Basic Life Support (BLS) is de medische term voor het verlenen van eerste hulp bij een levensbedreigende situatie, specifiek bij een acute circulatiestilstand (hartstilstand) of verstikking. In het Nederlands noemen we dit simpelweg basale reanimatie.

Het is de absolute basis van acute zorg die door iedereen — dus ook door mensen zonder medische achtergrond — kan en mag worden uitgevoerd om de tijd te overbruggen tot professionele hulpdiensten arriveren.

Wat doe je tijdens Basic Life Support?

BLS bestaat uit een vaste volgorde van opeenvolgende stappen (het reanimatieprotocol):

• Veiligheid controleren: Zorgen dat de situatie veilig is voor jezelf, het slachtoffer en omstanders.
• Bewustzijn controleren: Het slachtoffer aanspreken en zachtjes aan de schouders schudden.
• Luchtweg openen: De kin omhoog liften en het hoofd naar achteren kantelen (de head-tilt-chin-lift methode).
• Ademhaling controleren: Maximaal 10 seconden kijken, luisteren en voelen of er een normale ademhaling is.
• Alarm slaan: Direct 112 (laten) bellen en vragen om een ambulance en een AED.
• Borstcompressies starten: Het ritmisch indrukken van het borstbeen (30 keer) met een diepte van 5 tot 6 centimeter en een tempo van 100 tot 120 keer per minuut.
• Beademing toepassen: Het geven van 2 mond-op-mondbeademingen na elke 30 compressies.
• AED inzetten: Het apparaat zo snel mogelijk aansluiten en de gesproken opdrachten exact opvolgen.