CPR staat voor Cardiopulmonary Resuscitation. In het Nederlands noemen we dit reanimatie.

Het is een levensreddende handeling die je uitvoert wanneer iemands ademhaling of hartslag is gestopt, bijvoorbeeld bij een hartstilstand.

De twee belangrijkste onderdelen van CPR

CPR zorgt ervoor dat er zuurstofrijk bloed naar de hersenen en andere vitale organen blijft stromen totdat de professionele hulpdiensten er zijn. Dit gebeurt via twee handelingen:

• Borstcompressies: Het ritmisch hard en snel indrukken van de borstkas om het bloed handmatig rond te pompen.
• Beademing: Het blazen van lucht in de mond of neus van het slachtoffer om zuurstof in de longen te krijgen.

Hoe voer je CPR uit? (De basisstappen)

Als volwassen hulpverlener hanteer je bij een reanimatie de vaste volgorde van 30 borstcompressies en 2 beademingen:

• Veiligheid: Controleer of de omgeving veilig is voor jou en het slachtoffer.
• Bewustzijn: Schud aan de schouders en vraag luid: "Gaat het?"Ademhaling: Kijk, luister en voel maximaal 10 seconden of er een normale ademhaling is.
• Alarm: Bel direct 112 (of laat iemand bellen) en zet de telefoon op de luidspreker. Vraag om een AED.
• Borstcompressies: Zet je handen midden op de borstkas. Druk het borstbeen 5 tot 6 centimeter in. Doe dit 30 keer in een tempo van 100 tot 120 keer per minuut.
• Beademing: Kantel het hoofd naar achteren, knijp de neus dicht en beadem het slachtoffer 2 keer.
• Herhaal: Blijf de 30 compressies en 2 beademingen afwisselen tot de AED er is of de ambulance het overneemt.

CPR en de AED

Tegenwoordig is een AED (Automatische Externe Defibrillator) een vast onderdeel van CPR. Dit apparaat geeft, indien nodig, een elektrische schok om het verstoorde hartritme weer te herstellen. De AED geeft tijdens de reanimatie gesproken instructies, zodat je precies weet wat je moet doen.